(资料图)
1、想要头发长得快，就要多吃富含胱氨酸的食物，因为胱氨酸是头发的重要成分。还需要多吃蛋白质食物，如鸡蛋、牛奶、豆浆等，有助于合成氨基酸。你还需要注意多吃富含维生素c的水果和蔬菜。
2、以及补充维生素B，都有助于促进头发生长。同时，要注意加强头发护理。可以每天洗一次头。不要经常洗头。每天洗头不利于头发生长。如果有脱发，可以在医生的指导下服用补肾生发丸。
3、如果身体虚弱，气血不足，毛发生长缓慢，可以使用气血丸等药物。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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1、想要头发长得快，就要多吃富含胱氨酸的食物，因为胱氨酸是头发的重要成分。还需要多吃蛋白质食物，如鸡蛋、牛奶、豆浆等，有助于合成氨基酸。你还需要注意多吃富含维生素c的水果和蔬菜。
2、以及补充维生素B，都有助于促进头发生长。同时，要注意加强头发护理。可以每天洗一次头。不要经常洗头。每天洗头不利于头发生长。如果有脱发，可以在医生的指导下服用补肾生发丸。
3、如果身体虚弱，气血不足，毛发生长缓慢，可以使用气血丸等药物。
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